回到民宿中，沈秋掌勺，其他人也自觉地帮忙。
由于海鲜种类多，沈秋索性做成海鲜大咖。
沈秋将焯水煮熟后的海鲜，分门别类整整齐齐放在大铁盘中。
贝壳开着口，螃蟹也切好，露出诱人的蟹黄。
再浇上红油浓酱，撒上芝麻葱花，满当当的一大盆。
“这边有蘸料，自己调。”
沈秋端出自制的蒜蓉辣酱，香气瞬间吸引众人的目光。
钟展鸿咽了咽口水：“能吃了吗？”
“吃吧吃吧，我把凉菜端出来。”
凉菜也是用赶海捡的海带和龙须菜，拌上香醋，清爽弹牙，专用来解腻开胃。
汪晓白把中午打包的饭热好，得意：“幸亏有沈秋，不然肯定得被节目组剥削！”
众人围坐在餐桌前，开心的举杯。
*
综艺节目主打的就是及时播出，及时反馈。
第一天的内容已经足够精彩，再加上第二天的一些小游戏，节目组加班加点剪辑好了第一期。
沈秋他们还在录制第三天的时候，第一期已经放出。
节目组很会搞事，片头放上众人哀嚎、惊恐的表情，不明真相的观众点开后，看到弹幕上全是：
【前方高能】
【画风突变警告】
【节目组恶意剪辑骗我（doge】
原本正经的综艺游戏，随着沈秋带人去赶海，瞬间变得沙雕。
连BGM都欢乐踩点。
【哈哈哈哈真有你的沈秋！
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