疲惫不仅会影响球员们在球场上的竞技状态，更容易导致伤病。
这当然主要是体能教练的工作，但主教练需要随时跟体能教练保持密切沟通，进行好好配合。
现在英格兰队中的体能教练卢卡斯-威尔逊是陆灵的校友。
卢卡斯二十岁之前在查尔顿俱乐部的梯队踢球，后来职业前景惨淡便转向了教练方向，一边，也在学习运动科学。
他最早并不就职于职业足球俱乐部，而是在一家职业英式橄榄球队工作了两年。
竞技体育的体能训练有相似之处，尤其一些训练上的逻辑，但具体到每一项运动的体能训练细节，又很不一样。
卢卡斯很快结束了英式橄榄球体能教练的职业生涯，回到了他职业计划的正轨。
他用了十年时间，从英冠俱乐部的体能教练到葡超俱乐部的体能教练，再到尤文图斯的体能教练，再到这里。
陆灵跟卢卡斯是在母校重逢的。
她第一次离开QPR时作为著名校友回大学做过一次演讲。
卢卡斯当时也受邀了。
她在上面侃侃而谈时，卢卡斯就坐在第一排看着她。
她很快认出了他，两人相视一笑。
她演讲结束后，彼此留了联系方式。
两年多之后，他们成了同事。
这也是职业足球圈的现状，无论你是一个无名小辈还是一个冠军教练，你都需要人脉。
陆灵不再关注AppleWatch上的数值，开始绕着训练场一圈又一圈的跑。
直到草叶上的薄霜都没了，直到太阳升起。
她减缓了速度，慢慢地，停了下来。
她浑身是汗，不宜在室外待太久，所以她慢走了两分钟就朝希尔顿的方向去了。
稀疏的阳光下，那片多边形的现代建筑熠熠生辉。
陆灵想起来今天的训练课有十五分钟会开放给媒体，且有几个球员会接受采访。
她看了看表，快八点半。
那么，不少球员应该已经去餐厅吃早餐了，或者已经吃完了。
另外，媒体们可能也到了。
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