在进后台准备前，苏凉晨瞅了一眼观众席，成功找到陆嘉毓的位置以后她才去换衣服。
她阔别两年回来，说熟悉，但是却觉得陌生，但说陌生，做得任何事情又行云如水，如同以前的每一次比赛，每个流程都已经成为了自己最下意识的动作，镶嵌成她身体的一部分。
早上是开幕式，这是一个比较冗长的过程，持续了挺长时间，在开幕式结束后，早上有比赛的运动员去做反兴奋剂检测，便正式进行了本届比赛的第一个项目。
最先开始的是成人个人全能项目，比赛顺序在昨天已经抽签决定，苏凉晨是第六个出场，也是上午比赛的最后一个运动员。
她这半年来没怎么松懈过，一直在保持着高强度训练。
所以对于金牌，苏凉晨势在必得。
艺术体操的比赛过程很美，是一场属于眼睛和心灵的“饕餮盛宴”
。
但和其他比赛很不一样的一点是，它的比赛很平。
动作是提前编排的，最后得分只依靠运动员当场的发挥，表现力强不强，以及有没有失误。
分数差异不会有太大的变化。
对于不是很懂的观众来说，只是来欣赏的，就像听音乐剧，看一场电影。
不如不可控性强的比赛，因为变化莫测，结局需要赌，所以现场气氛很热闹，观众情绪也能随着比赛调动，充满着未知的刺激。
这一场“首秀”
，苏凉晨完美发挥，以极高的分数排名第一。
中午结束后，苏凉晨带着陆嘉毓和大家一起吃午饭，又是被打趣的一个中午，之后回酒店休息，下午又继续比赛。
在缓过早上后，苏凉晨的心理已经没有什么负担，比平时训练该轻松。
下午就待在自己的位置看比赛。
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