根据上官青灵她自己念动着口诀，从开始的生疏，
到后来的越来越熟悉，
越来越流畅，
一直徘徊在她身边周围的那些光点慢慢的进入到了她的身体。
然后进入她的四肢百骸，而且还在慢慢的洗涤着她身体上的污渍，
经过刚才洗髓丹的痛苦之后，
现在吸收灵力再给她清除污渍的这一点痛苦都不算些什么
。
而上官青灵刚刚洗水过，所以她的身体就像是一块海绵一样，正在不停地吸收着周围的灵气。
慢慢的在她的四周围着灵气形成了一个小型的龙卷风，
而她自己坐在龙卷风的中间
，奎然不动。
过了好一会，
就只听到她的身体传来了
扑的一声，又过了好一会
，她的身体又传来了砰的一声。
而上官青灵还是依然坐在那里修炼，
一直在念动着口诀，
就这样子不知不觉的修炼着，很快天空开始微微亮了，
上官青灵也从她的这种状态
，慢慢的清醒过来了。
就这样经过一个晚上的时间，上官青灵感觉了一下她自己的身体，发现她的身体轻盈了很多，同时也感觉到她的神识能太长的范围又变大了很多
。
然后上官青灵利用她的神识探查了一下她自己的身体
，这才发现她经过了这一个晚上的修炼，然后达到了炼气五阶。
上官青灵再起身，
然后活动了一下她的身体，
发现过来能修炼的身体跟不能修炼的身体真的是不能同日而语。
她练了一下格斗术和军体拳，发现力量变大了，要是用现在这样子的身体强度跟昨天的那一头狼打的话
，肯定能一拳把它打倒
。
就在上官青灵想着还要继续再锻炼的时候，
她听到了青莲在外面叫她的声音
。
“小姐...小姐...你起床了吗？”
上官青灵就直接从戒指空间出来了
，然后回着青莲说到:
“青莲啊~你直接进来就行，你家小姐我醒了”
“好的，小姐”
青莲听到上官青灵的回答，就直接推门进去了，然后就看见她家小姐直接大喇喇的坐在床上。
衣服还是昨天晚上的那套，只是经过了一个晚上的修炼，然后她的衣服上面就被灵气排出的污渍给弄脏了，有一点点的凌乱，
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