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冥想自成
最好的冥想方法是什么样的？最好的方法应该是最适合自己的如果冥想内容里有调整呼吸部分，我会紧张。而单纯的扫描身体的练习，对我的效果特别好经过持续努力，我终于找到了最合适的音频，就是hope助眠里面的50分钟的“睡前冥想，深度放松身体”这个音频主要部分就是扫描放松身体，而且全程有人声，可以反复听，而且音色温柔动听，不知...
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简介:
最好的冥想方法是什么样的？最好的方法应该是最适合自己的如果冥想内容里有调整呼吸部分，我会紧张。而单纯的扫描身体的练习，对我的效果特别好经过持续努力，我终于找到了最合适的音频，就是hope助眠里面的50分钟的“睡前冥想，深度放松身体”这个音频主要部分就是扫描放松身体，而且全程有人声，可以反复听，而且音色温柔动听，不知...
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《冥想自成》最新章节
《冥想自成》正文
- 第101章 星神
- 第102章 做梦命途
- 第103章 一星神
- 第104章 梦神纪元
- 第105章 令使之光
- 第106章 四场婚礼
- 第107章 宇宙奇观
- 第108章 宇宙的危机与挣扎
- 第109章 热寂
- 第110章 暮歌中的火种
- 第112章 梦神之梦
- 第113章 新宇宙晨曦
- 第114章 新宇宙
- 第115章 转世
- 第116章 新恋爱四场
- 第117章 结婚生子
- 第118章 去全宇宙
- 第119章 星灵感应
- 第120章 磕糖
- 第121章 讲故事
- 第122章 奥罗拉新书
- 第123章 新书目录
- 第124章 赶走抑郁
- 第125章 保持元气
- 第126章 星琳新书
- 第127章 无限梦境
- 第128章 两百个清明梦
- 第16章 验梦十卡
- 第129章 姐妹恋
- 第130章 浪漫至死不渝
- 第131章 混合冥想
- 第132章 对记忆的十层理解
- 第133章 延时的25个技巧
- 第134章 年新计划
- 第135章 没喝咖啡半夜醒来
- 第136章 梦神告别咖啡
- 第137章 梦弟获得玉面
- 第138章 吉祥三宝
- 第139章 梦神编码中华游
- 第1章 回忆归零
- 第2章 考卫健委娶黄小凤
- 第3章 人升咖啡因
- 第4章 记梦幸福
- 第5章 人生如游戏
- 第6章 人升和森林
- 第7章 风景和雨天
- 第8章 羊城啊我已归来
- 第9章 思维归零
- 第10章 新数学史1
- 第11章 我想写的书
- 第12章 止步于深渊前
- 第13章 广州所有城中村名单
- 第14章 自律与快乐
- 第15章 验梦方法
- 第1章 做的事和计划
- 第2章 心如金铁
- 第3章 缘尽
- 第4章 游乐园
- 第5章 放松身体与灵魂
- 第6章 森林自我鼓励语句