不下雨的时候,就每天抽出半个小时用来锻炼,绕着家属楼慢跑。
颜棠买了个哨子,充当指挥角色。
看他迈着小短腿,小身影略微有些摇摆,像小企鹅一样笨拙,感觉特别好玩。
跑一圈之后,他会休息几分钟,平复呼吸和心跳,免得加重身体负荷,然后再继续跑。
跑两圈,颜棠和他坐在路边的长椅上歇息。
哪怕一圈大约一百米,小胖墩儿还是累惨了,胸口不停地剧烈起伏,盯着空处发呆。
喘匀了之后,再打开保温杯,抿一点点水。
颜棠有点心疼,又有几分幸灾乐祸,更想督促他坚持,健康才是最重要的。
锻炼的前几天,时醉实在苦不堪言,全身酸痛,他不得不放慢跑步速度。
时爸也不让他过度锻炼,循序渐进比较好。
却没有叫停,想知道儿子到底能不能坚持下去。
一周后,情况渐渐好了许多。
两周之后,就没那么难了。
三周,时醉感觉自己身轻如燕……然而肚肚上的肉圈圈,还在那里,只是小了些。
他继续锻炼,一共坚持了两个多月。
等到天气实在冷了,湿冷,寒风呼啸,割面如刀,打死他也不出来跑了,改成在屋里蹦跶。
他平时已经在注意生活习惯了,譬如不要坐太久,正确用眼之类,听话极了。
眨眼又到了寒假,幼儿园放假早,小孩子早早的在家无事可做。
而颜爸一年比一年忙。
学校又建成了两个国家级实验室,化学院有老教授申请到了实验项目,让他跟着做。
出成果的话,对转正、升职肯定有莫大好处。
所以今年过年,颜家可能不回了。
时家那边,夫妻二人事业都在上升期,也不打算回老家了。
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