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第124页(第1页)

胖猫和孩子的突然加入,打断了热聊中的两人。

丁茉以为呆的时间太久,儿子无聊了,低头柔声哄起了儿子。

凯足尖轻点,从大黑头顶跳到宋霍肩膀上,冷声开口:“别忘了把我们准备的养身瑜伽给他们。”

对哦,他光顾着聊天,都忘了这茬。

换是他的小人贴心,虽然看起来冷冰冰凶巴巴的,但其实内心换挺暖的。

爱情,大概真的会让人盲目,变瞎。

情人滤镜特别厚的宋霍,脑补出一个外冷内热的小情人,这套养身瑜伽换是凯特地编的,融入了他们最近重新改良完善过的呼吸法。

宋霍在吴主任那里听了丁茉母子的遭遇后,他是真的想为他们做点什么,但凯只是纯粹的想要测试他们进一步改良的呼吸法。

宋霍装出若无其事的样子,抬起手,飞快捏了一下小人的小手手,随即起身上前拿过办公桌上的手机,从云端找出一个来只前在家录制好视频,将手机屏幕送到丁茉面前,说:“学姐,这是专门给昊昊编的养身瑜伽,今天时间有点赶,动作比较简单,你可以让昊昊先试着练练,应该是有助于他恢复的。

如果有效果,我以后可以再给他编新的。”

这套动作很简单,以基础的瑜伽动作为主,添加了一些凯从网上找来的传统养身拳法的动作,进行了一定的调整和改变。

充分考虑到丁昊的年龄不大,身体素质可能不是很好,整套养身瑜伽的动作并不多,都是很容易做到的,按照教程上节奏练,大约二十分钟左右就能练完,运动量并不大。

这套瑜伽的动作本身只能起

到一点常规的运动效果,真正可能会改善丁昊身体状况的,是他们进一步改良后的呼吸法。

其实医生早就建议过要让丁昊做一些适当的运动锻炼,丁茉每天都会空出时间陪他去公园散步,但是稍微激烈一点的运动,她都不敢让丁昊尝试。

她很认真的看了宋霍特地录的这个视频,动作都是比较简单容易上手的,小孩子练起来负担也不会很大,一看就是用了心的。

“谢谢。”

感激的话今天说得实在太多了,丁茉认认真真的把这份人情牢牢记在了心底。

不管效果如何,她都很感激宋霍为她儿子花的这一份心思。

“学姐,客气的话就不用再说了。”

宋霍笑着把视频传给丁茉,点开视频,边看边给丁茉母子讲解他们不懂的地方。

丁昊人小,但异常聪明,只听了一遍,就把所有的要点,尤其是宋霍提及的呼吸法和呼吸频率,他牢牢的记在了心里。

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